上海徒步路线推荐：佘山到天马山穿越，这条线走完我腿抖了三天

说实话，你要是周末还窝在家里刷手机，我真的会翻白眼🙄。上海徒步路线推荐里，佘山到天马山穿越这条线，讲真，走一次你就知道什么叫“虐并快乐着”。别问我怎么知道的，上周刚被朋友拉去，回来直接瘫了两天。

为什么我劝你别随便搜“上海徒步路线推荐”

网上那些上海徒步路线推荐，十有八九是复制粘贴的。佘山到天马山穿越这条线，我劝你认真看路书。全程大概12到14公里，爬升不算夸张，但路况是真的杂。石板路、土路、野路、甚至还有一段要手脚并用。你以为是在逛公园？想多了😤。

佘山到天马山穿越，到底怎么走才不废

起点我建议从佘山地铁站附近出发。别一上来就冲，先热身。佘山本身不高，但台阶多，节奏乱了后面直接崩。走到天马山那段，才是真正的考验。别问我怎么知道的，我朋友穿了个板鞋就来了，结果半路想叫货拉拉。

装备和补给，别跟我一样头铁

真的服了，有些人觉得上海徒步路线推荐里写的“轻装”就是啥都不带。佘山到天马山穿越，水至少带1.5升。能量胶、盐丸、香蕉，该带就带。鞋子必须抓地，鞋底磨平的那种我劝你直接扔。下表是我自己踩坑后整理的，你爱看不看。

这条线到底值不值

讲真，上海徒步路线推荐里，佘山到天马山穿越算是性价比很高的。不用跑外地，地铁就能到起点。但你别指望风景多惊艳，主要是拉练和放空。走到天马山附近，有一段视野突然打开，那种感觉😌，值了。

几个让我想骂人的点

第一，部分路段标识不清，别问我怎么知道的，我走错两次。第二，周末人多，想跑起来基本没戏。第三，有些地方垃圾不少，真的服了，自己带走的垃圾能有多重？上海徒步路线推荐要是都推这种线，我劝你早点出门。

最后给你一个不成熟的小建议

佘山到天马山穿越，别一个人去。找个搭子，互相拍拍照，互相吐槽。走完去吃碗面，那种满足感🤤，比你在家点外卖强一百倍。上海徒步路线推荐看再多，不如自己走一趟。腿抖归腿抖，下次我还去。